长拳 南拳 少林 太极 峨眉 梅花 形意 八卦 八极 通臂 劈挂 翻子 象形 地趟
中国武术之《武德教育》
作者:佚名 来源:网络转摘 时间:2014年05月26日

武 德 守 则

一、 热爱人民 精忠报国
二、 弘扬武术 以德为先
三、 崇尚科学 求实创新
四、 强身健体 文武兼备
五、 遵纪守法 伸张正义
六、 维护公德 尊师爱生
七、 爱岗敬业 勤学苦练
八、 团结友爱 谦虚谨慎
九、 诚实守信 知行统一
十、 仪表端庄 礼貌待人

 

   习 武 十 戒

一、 不准有辱国格人格,危害社会治安
二、 不准拉帮结派,搞宗派门户争斗
三、 不准宣传伪科学,搞封建迷信活动
四、 不准搞非法敛财,牟取暴利
五、 不准淫乱、赌博,参与毒品活动
六、 不准打架斗殴,恃强凌弱
七、 不准拨弄事非,破坏团结
八、 不准营私舞弊,唯利是图
九、 不准酗酒滋事,制造事端
十、 不准骄傲自大,出言不逊

 

武 术 礼 仪

  武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范,是习武之人文明礼貌的一种体现。
一、武术活动场所的布置及礼仪
(一) 武术竞赛场所
1、举行武术竞赛活动时,应有升、降国旗的仪式,在升国旗时应唱(奏)国歌,全体在场人员应面对国旗肃立,行注目礼。
2、如无升降国旗仪式,也可事先将国旗悬挂在赛场的适当位置,在竞赛开始时举行面对国旗肃立唱(奏)国歌的仪式。
(二)武术训练场所
1、在适当位置悬挂国旗。
2、在适当位置悬挂中国武术协会会徽。
3、在适当位置张贴中国武术协会颁布的“武德守则”和“习武十戒”。
4、从武人员进入和离开训练馆时,必须行鞠躬礼。
二、武术礼节
(一) 徒手礼
1、抱拳礼
(1)行礼的方法
并步站立,右手成拳,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,左掌心掩贴右拳面(左指根线与右拳棱相齐),左指尖与下颏平齐,右掌眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20-30厘米。头正、身直、目视受礼者,面容举止大方。(附图)
(2)抱拳礼的涵义
左掌声表示德、智、体、美“四育”齐备,屈拇指表示不自大,右掌表示勇武顽强,左掌掩右拳,表示“勇不滋事”、“武不犯禁”;左掌右拳拢屈,两臂环抱成圆,表示五湖四海,天下武林是一家,以武会友;左掌为文,右拳为武,表示文武兼备。
(3)抱拳礼的应用
在武术竞赛、表演、训练活动中应用。
2、鞠躬礼
(1)行礼的方法
并步站立,两手垂置于体侧,手心向内贴于大腿外侧,上体向前倾斜15度。
(2)鞠躬礼的应用
A、见到师长或领导时使用此礼;
B、表演、比赛演练结束时使用此礼;
C、不适于应用抱拳礼的正规场合。
(二) 持械礼
1、抱刀礼
并步站立,左手抱刀,屈臂使刀斜横于胸前,刀背贴于小臂上,刀刃向上,右手拇指屈拢成斜侧立掌,以掌根附于左腕内侧,两腕部与锁窝同高,两臂外撑,肘略低于手,目视受礼者。(附图)
2、持剑礼
并步站立,左手抱剑,屈臂使剑身贴于小臂外侧,斜横于胸前,右手拇指屈拢成斜侧立掌,以掌根附于左腕内侧,两腕部与锁窝同高,两臂外撑,肘略低于手,目视受礼者。(附图)
3、持枪(棍)礼
并步站立,右(左)手枪(棍)把端三分之一处,屈臂置于胸前,枪(棍)身直立,枪尖(棍梢)向上,左(右)手拇指屈拢成斜侧立掌,以掌根附于右(左)腕内侧,两臂外撑,肘略低于手,目视受礼者。(附图)
抱刀礼、持剑礼、枪(棍)礼一般在武术的竞赛、表演、训练活动中应用。
三、武术教学中的礼节
武术课堂是一个严肃的教育场所,师生要用武术礼仪的标准来约束自己,言行有礼。
1、 技术教学、训练礼节
上课铃响时,班长或值日生整队集合(每个同学之间相距10公分),清点人数完毕,向老师(教练)报告时,师生均行“抱拳礼”。老师向学生问:“同学们好”的同时,行“抱拳礼”。学生在回答“老师好”的同时,行“抱拳礼”。然后落手立正,立毕,上课开始。
下课时,老师向学生说:“同学们再见”,学生在答“老师再见”的同时,行“抱拳礼”,落手站立,然后学生再落
手立正。礼毕,师生下课。
2、 理论课堂礼节
当老师走向讲台时,班长发口令:“起立,敬礼!”学生起立行“鞠躬礼”。老师看学生已行礼端正,亦行“鞠躬礼”答谢。班长发口令:“坐下!”学生就坐,开始授课。
下课时,老师说:“下课!”班长发口令:“起立,敬礼!”学生起立行“鞠躬礼”。老师看学生都已行礼端正,亦行“鞠躬礼”回谢,礼毕,下课。
四、 武术竞赛礼仪
1、武术竞赛开幕式、闭幕式仪式
武术比赛开幕式上,当主持人宣布大会开幕,全体人员起立面向国旗方向肃穆站立,升国旗,唱国歌,闭幕式上举行降旗仪式,全体人员唱国歌。
2、运动员礼节
套路运动员听到上场比赛的点名时应向裁判长行“抱拳礼”。然后走到裁判长的右侧半场完成相同方向的起势和收势。听到宣布最后得分时,也应向裁判行“抱拳礼”示答谢之意。
散打运动员上场当被介绍时,先面向裁判长原地行“鞠躬礼”,再转向观众行鞠躬礼。场上裁判检查护具完毕,双方运动员面对互相行“鞠躬礼”。比赛结束双方运动员上场,当听到宣布最后胜负时,应先向裁判长行“鞠躬礼”,然后转向观众行“鞠躬礼”,再面向对手行“鞠躬礼”。
3、裁判员礼节
裁判员穿统一的服装,佩带统一的裁判标志。比赛开始,广播员介绍技术监督委员会成时,起立行“抱拳礼”;介绍仲裁委员会时,被介绍者原地行“抱拳礼”;介绍总裁判组、裁判员时,被介绍者左脚向前一步,右脚跟上并步站立行“抱拳礼”,礼毕,右脚后退一步,左脚向后并右脚并步站立。
在比赛开始或比赛结束时,当运动员向裁判长行“抱拳礼”或“鞠躬礼”时,裁判长应点头示意,以示还礼。
五、 表演或社会活动中的礼节
1、在表演武术时,表演者在表演开始前,都应向主席台的贵宾、领导和观众行“抱拳礼”或“鞠躬礼”。表演结束后行“鞠躬礼”。
2、武术活动中,被人介绍时,应行“抱拳礼”或“鞠躬礼”。
3、武术器械递接方法
递接器械是武术外在形象的一个重要方面,向对方递交器械时刀尖、剑尖向下,切忌刀尖或剑尖指向对方,枪、棍垂直离地约20公分递给对方,切忌枪尖朝向对方,以失礼节。


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